Hello ! On se retrouve pour une petite recette de smoothie pour faire le plein de vitamines !
Pour cela, tu auras besoin de :
- fruits rouges congelés
- 1 banane
- 4 bonnes càs de yaourt Alpro amandes
- 20 ml d’eau
- quelques fraises
- un peu de coco râpée
Il te faudra également un bon blender pour mixer le tout. Tu mets tous les ingrédients excepté les fraises et la coco râpée. Tes quantités dépendront du nombre de pots que tu souhaites faire.
Une fois que tu as obtenu ton mélange bien homogène, tu peux le verser dans tes pots.
Tu coupes tes fraises, les incorpores dans tes pots avec un peu de coco râpée, tu mélanges à l’aide d’une petite cuillère, puis tu mets quelques morceaux au dessus et tu saupoudres de coco.
Et voilà ! C’est prêt !
Tu peux conserver tes pots au frigo, ou même les congeler si tu ne prévois pas de les savourer de suite. Tu peux déguster ce smoothie le matin avant de commencer ta journée ou comme en-cas dans l’après-midi.
Enjoy !
Miss K.
Miss K. 